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Jul 04, 2023

Estudo descobre que acessório popular provavelmente não faz “nenhuma diferença” na qualidade do sono ou na saúde ocular

Óculos especiais comercializados para filtrar a luz azul provavelmente não fazem qualquer diferença na qualidade do sono ou no cansaço visual causado pelo uso do computador, de acordo com uma nova revisão de estudos. Bloqueio de luz azul

Óculos especiais comercializados para filtrar a luz azul provavelmente não fazem qualquer diferença na qualidade do sono ou no cansaço visual causado pelo uso do computador, de acordo com uma nova revisão de estudos.

Os óculos bloqueadores de luz azul têm sido cada vez mais recomendados, muitas vezes por optometristas, desde o início dos anos 2000.

Pacientes oftalmológicos recebem frequentemente prescrição dessas lentes em muitas partes do mundo, existindo uma série de alegações de marketing sobre seus benefícios potenciais.

Algumas dessas alegações incluem que os óculos especiais podem reduzir o cansaço visual associado ao uso de dispositivos digitais, melhorar a qualidade do sono e também proteger a retina de danos induzidos pela luz.

No entanto, investigadores, incluindo os da Universidade de Melbourne, na Austrália, dizem que há um “debate substancial” sobre se as lentes oftálmicas com filtro de luz azul têm mérito na prática oftalmológica.

A pesquisa, publicada na revista Cochrane Database of Systematic Reviews, avaliou dados de 17 ensaios clínicos sobre os benefícios oferecidos por esses óculos para melhorar o desempenho visual, fornecer proteção à retina e melhorar a qualidade do sono.

A revisão avaliou dados de estudos individuais de seis países, cada um incluindo cinco a 156 participantes, e o período de tempo durante o qual as lentes foram avaliadas variou entre menos de um dia e cinco semanas.

Os pesquisadores descobriram que pode “não haver vantagens a curto prazo” no uso de lentes de óculos com filtro de luz azul para reduzir a fadiga visual associada ao uso do computador, em comparação com lentes sem filtro de luz azul.

Eles dizem que também não está claro se essas lentes afetam a qualidade da visão ou os resultados relacionados ao sono.

A revisão da investigação também não conseguiu tirar conclusões sobre quaisquer efeitos potenciais na saúde da retina a longo prazo.

“As pessoas devem estar cientes dessas descobertas ao decidirem comprar esses óculos”, disse Laura Downie, coautora do estudo.

“Nossas descobertas não apoiam a prescrição de lentes com filtro de luz azul para a população em geral. Estes resultados são relevantes para uma ampla gama de partes interessadas, incluindo profissionais da visão, pacientes, investigadores e a comunidade em geral”, acrescentou o Dr. Downie.

No entanto, os cientistas disseram que a qualidade e a duração dos estudos individuais que fazem parte da revisão também precisam ser consideradas.

“Ainda são necessários grandes estudos de pesquisa clínica de alta qualidade, com acompanhamento mais longo em populações mais diversas, para determinar mais claramente os efeitos potenciais das lentes de óculos com filtro de luz azul no desempenho visual, no sono e na saúde ocular”, Sumeer Singh, outro autor. do estudo, disse.

Os mecanismos potenciais pelos quais essas lentes podem ajudar no cansaço visual, no sono e na proteção da retina também não são claros, dizem os cientistas.

“A quantidade de luz azul que nossos olhos recebem de fontes artificiais, como telas de computador, é cerca de um milésimo da que recebemos da luz natural do dia”, disse o Dr. Singh.

“Filtrar níveis mais elevados de luz azul exigiria que as lentes tivessem uma tonalidade âmbar óbvia, o que teria um efeito substancial na percepção das cores”, acrescentou.

Mas a nova pesquisa não encontrou nenhum relato consistente de efeitos colaterais adversos decorrentes do uso de lentes com filtro de luz azul.